吃蜂膠的好處和壞處吃蜂膠軟膠囊的好處與禁忌

蜂膠對于很多人都不陌生，目前市場上很受歡迎的一種保健佳品，那吃蜂膠的好處和壞處分別是什么呢?

蜂膠含有豐富而獨特的生物活性物質，黃酮類化合物和萜烯類化合物是主要的活性成分，還有30多種微量元素、有機酸、氨基酸、酶以及酯類等成分，對人體有廣泛的保健作用，包括提高身體素質、排毒養顏、軟化血管、護肝養胃等。下面以提高體質為例，給大家介紹一下蜂膠的好處。

蜂膠可以從兩個方面來提高身體素質，首先蜂膠能抑制多種細菌和某些病毒的生長，具有很強的殺菌、消炎作用，對于抵抗流感病毒有一定的好處。另一方面蜂膠中的成分互相作用能強化免疫系統，增強免疫細胞活力，對胸腺、脾臟及整個免疫系統產生強有力的功能調整，從而增強抗病力和自愈力，使人不生病、少生病。

另外蜂膠可以長期服用，對身體有益無害，但是在服用過程中有一定的禁忌。蜂膠應避免與毒副作用大的西藥一起服用，因為蜂膠有加強藥效的作用,會加大毒副作用，對于身體健康不利，同時蜂膠還不宜與茶水一起服用。并且有一些人群也不宜食用蜂膠，蜂膠過敏者、孕婦及哺乳期婦女，此外，目前沒有相關資料證明給十二歲以下兒童服用是安全有效的，所以也不建議服用。