高血糖和糖尿病是一回事嗎什么原因會引起高血糖

近些年，隨著人們對健康的注重，高血壓、糖尿病等慢性病已經逐漸被大眾認識。尤其在了解到這些慢性病的可怕后果之后，很多人甚至十分擔心自己得這些病。

那么，高血糖和糖尿病是不是一回事?

答案是，不一定。

當空腹(8小時內無糖及任何含糖食物攝入)血糖高于正常范圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值4.0～6.1mmol/L，餐后兩小時血糖高于正常范圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖。

而糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

需要注意的是，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監測結果的判定，血糖監測是一時性的結果。因此，高血糖不完全等于糖尿病。

也就是說，糖尿病如果控制不良，一定會有高血糖這樣的結果，而高血糖并不一定是糖尿病。那么，是什么原因會引起高血糖?

一：一過性的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食，或者最近一段時間過多地食用含糖量高的水果，就可能會出現血糖高的結果。因此，一旦檢查出高血糖，不要過于擔心。及時找出原因，或者間隔一段時間后，再次檢查看看血糖結果。

二：不良生活習慣和環境。相關研究表明，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。另外，空氣離子是存在于空氣中的自然因子，能有效降低高血糖，但環境的污染，導致空氣中負氧離子含量劇減，人體攝取的負氧離子不足，這也是導致高血糖的一個重要原因。

三：其他疾病引起的高血糖。相關研究顯示，冠心病等與高血糖有著緊密的聯系。所以一旦查出高血糖，應該盡快弄清是什么原因引起的高血糖，這樣才能對癥治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

四：長期心理壓力大與血糖高是互為因果的關系。現代都市生活是快節奏的，尤其是年輕人常承受較大的生活或者心理壓力。而相關研究顯示，過度的社會心理壓力是導致糖代謝異常的原因之一。

五：糖尿病引起的高血糖。高血糖是診斷糖尿病的唯一標準。有明顯“三多一少”癥狀者，只要一次異常血糖值即可診斷。無癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值。可疑者需做葡萄糖耐量試驗。

最后，請大家一定要正確認識檢測結果。不要過度擔心，同時要注重預防疾病。