鐵皮石斛的功效與作用鐵皮石斛預防八大疾病，這個冬天有它足夠

鐵皮石斛的功效與作用_冬補不如補霜降，鐵皮石斛預防八大疾病，這個冬天有它足夠.霜降為農歷二十四節氣之一，進入此節氣天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙于播種三麥等作物。

鐵皮石斛的功效與作用_冬補不如補霜降，鐵皮石斛預防八大疾病，這個冬天有它足夠.飲食養生民間有“冬補不如補霜降”的說法。霜降是秋季的最后一個節氣，秋令屬金，脾胃為后天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養后天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行飲食調養。

鐵皮石斛的功效與作用_冬補不如補霜降，鐵皮石斛預防八大疾病，這個冬天有它足夠.被譽為“藥中黃金”和“救命仙草”的鐵皮石斛，從古至今，一直是中華九大仙草的第一位，其藥效和藥理及營養成份沒有任何一款藥劑可取代。而且，據現代醫學證明，常服鐵皮石斛，還可能預防八大疾病。且聽斛楊記霍山種石斛的老農為您一一道來。

鐵皮石斛的功效與作用_預防八大疾病

1.胃炎和腸炎

鐵皮石斛有潤腸、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃腸內的垃圾毒素，促進腸胃濡勸，減緩胃腸疾病的發生。

2.肝腎疾病

鐵皮石斛可以補氣血、添精元、舒肝、明目。中醫認為，肝腎兩虧才會引發各種不適，鐵皮石斛可以調節肝腎功能，從而起到預防和抑制作用。

3.三高人群

添加化學成份的食品，加上運動量少，讓許多人都患上了高血壓、高血脂、高血糖。鐵皮石斛可以通過消渴、生津、祛燥等功能，降低三高指標。

4.心腦血管疾病

鐵皮石斛可以促進血液循環，沖開阻塞的血管，并且可以寧心、靜氣、安神、退熱的作用。

5.內分泌失調

鐵皮石斛可以滋潤腸道、健胃補氣血、護肝明目，排除體內多余的垃圾毒素來調解內分泌的平衡。

6.更年期綜合癥

女人過了30歲，身體各部件都已大量損耗，鐵皮石斛不僅可以安神、助眠、祛燥、除濕，還可美容、塑身、瘦身、豐胸。

7.呼吸系統疾病

鐵皮石斛可以滋陰、潤喉、利咽、清肺、去火，使口腔和呼吸系統清澈明朗，而且鐵皮石斛對腮腺炎等都有顯著的預防和治療作用。

8.肺炎及慢性支氣管炎

鐵皮石斛通過濃郁的汁液，滋潤肺部和氣管，去除殘留的殘渣和毒素，消炎利膽，清肺、化痰、止咳。

養生是保持良好身體的基礎，不是想起來就做，很多大毛病都是因為前期的小問題引起的，所以我們當應重視身體出現的每一個前兆。健康才是最重要。