冬天女人喝什么蜂蜜好女人喝蜂蜜水的好處和壞處

冬天氣溫比較寒冷，室內外溫差比較大，大家平時一定要做好防護，不要一時貪戀雪，而忘記了保暖。冬天也是非常適宜滋養身體的季節，蜂蜜作為最佳滋補食品之一，那么冬天女人喝什么蜂蜜比較好呢?

對于女性朋友來說，冬天比較適宜喝點棗花蜜。很多女性朋友到了冬天，體寒的情況更加明顯，容易出現手腳冰涼的情況。棗花蜜中含有多種營養物質，礦物質可以使血液成分逐漸正常化，促進血液流通，從而可以很好的改善女性朋友手腳冰涼的情況，緩解體寒。

此外冬天室內外溫差比較大，特別容易出現感冒咳嗽的情況，尤其是抵抗力較低的女性朋友，比較容易生病。這時候可以吃點枇杷蜜，建議大家直接取適量的枇杷蜜含服，大約五分鐘左右緩緩咽下，這樣可以很好的緩解咳嗽，減輕咽喉腫痛的情況。

最后若是有便秘以及上火情況的女性朋友，也可以喝點水白蜜 。水白蜜中含有活性酶、刺槐甙、揮發油等營養物質，可以促進腸胃蠕動，幫助腸胃分解和消化食物。 既能緩解便秘，也能預防上火。不過由于蜂蜜中的某些物質懼怕高溫，大家在沖泡蜂蜜水時一定要注意好水溫，以免破壞蜂蜜中的有效成分，大家最好用40度左右的溫水沖泡，有助于身體更好的吸收和利用這些營養物質。