艾灸頸椎有什么好處艾灸頸椎多長時間能見效

由于長期地低頭工作中、看手機等，很多人頸椎都出現(xiàn)了問題，而艾灸功效作用眾多，那么，艾灸頸椎的好處都有哪些？艾灸頸椎多長時間能見效？

艾灸頸椎的好處

緩解疼痛頸椎病常見的原因就是身體受涼之后經絡痹阻不通，或者就是生活中勞累過度，引起的氣滯血瘀，頸椎病經常引起頸、背部的疼痛以及手指麻木、頭暈等癥狀，而艾灸本身具有溫經散寒、行氣活血，消瘀散結、梳理經絡等作用，對于頸椎不適的人群來說，經常艾灸頸椎的話，艾灸時產生的艾熱能幫助緩解頸椎部位的疼痛感覺，一定程度上能改善頸椎病的癥狀。

艾灸時可以選擇大椎穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、風門穴、風府穴、風池穴、百會穴等。小提示雖然艾灸頸椎有一定的效果，但如果癥狀比較嚴重的話，建議最好是尋求醫(yī)生的治療，平常也要注意避免頸椎受涼，以及長期伏案工作的話，也要注意休息。

艾灸頸椎多長時間才可以

30分鐘左右就可以了。艾灸頸椎時，為了使能夠更好地改善局部的血液循環(huán)，緩解頸椎的不適感覺，通常情況下建議艾灸30分鐘左右的時間會比較好，如果艾灸時間過短可能會使艾草的有效成分無法完全析出，時間過長的話，又可能會導致補氣過多、上火等，因此在艾灸 頸椎時需要把握好時間，并且由于艾灸時需要準確地找到穴位，因此通常情況下建議去專業(yè)的醫(yī)院去進行艾灸。

頸椎病用艾灸有用嗎

有一定的作用。艾灸有活血化瘀、促進血液循環(huán)等作用，艾灸頸椎后能有效地緩解頸椎病所引起的疼痛不適感，但并不能從根源上改善頸椎病，因此只能說是具備一定的效果。如果想要更好地緩解頸椎不適的話，建議可以采用針灸、按摩、牽引等方式，其中牽引的效果較好，但若是癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)會更好。

艾灸可以每天熏頸椎嗎

視情況而定。艾灸能不能每天熏頸椎主要是依據(jù)個人的身體情況來決定的，如果是頸椎不適感較為強烈的人群，是可以每天艾灸頸椎一段時間的，但建議癥狀緩解后及時地調整艾灸次數(shù)。主要是因為艾草性溫，長期艾灸的話，可能會導致身體出現(xiàn)上火等癥狀，因此通常情況下建議艾灸頸椎3次左右就可以了。