糖尿病患者行為上有3忌，要是現(xiàn)在開始改，血糖或會(huì)重新穩(wěn)下來
原標(biāo)題：糖尿病患者行為上有3忌，要是現(xiàn)在開始改，血糖或會(huì)重新穩(wěn)下來
糖尿病又被稱為“不死之癥”，一旦患有糖尿病將伴隨終生，迄今為止，還沒有任何特效藥物或療法能徹底根治糖尿病，但患者也不能灰心，需嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥來控制血糖，同時(shí)一些行為也萬萬不可有，以免使得血糖突然升高，再后悔已經(jīng)來不及了。
1、不注意飲食
2、不能隨意用藥
糖尿病患者治病心切能理解，但在用藥方面卻存在很大誤區(qū)。部分患者認(rèn)為西藥副作用大或胰島素會(huì)上癮，因此會(huì)盲目追求所謂的秘方偏方。也有一部分糖尿病患者聽其他人說哪種降糖藥物好，會(huì)隨意用，從來都不考慮藥物是否適合自己，用藥時(shí)隨心所欲，隨意更改藥物劑量，從而導(dǎo)致血糖波動(dòng)。到目前為止，還沒有根治糖尿病的方法，主要以綜合治療法，其中包括監(jiān)測(cè)血糖、飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療，特別是藥物治療重中之重，患者必須嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥。
3、隨意運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的方法之一，合適的運(yùn)動(dòng)能改善胰島素敏感性，糾正血脂和血糖代謝紊亂問題，能提高患者生存質(zhì)量。但不合時(shí)宜的運(yùn)動(dòng)卻會(huì)影響血糖控制，若長時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間長且強(qiáng)度大、做劇烈運(yùn)動(dòng)或飯后立馬運(yùn)動(dòng)以及注射胰島素后運(yùn)動(dòng)等，以上錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方法會(huì)使得血糖突高突低，從而引起并發(fā)癥。需根據(jù)自身總體健康情況來決定運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，找到自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)要長時(shí)間堅(jiān)持下去。運(yùn)動(dòng)時(shí)間去安排在飯后一個(gè)小時(shí)，時(shí)間在30~40分鐘以內(nèi)，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后需做好放松活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前需評(píng)估血糖控制情況，糖尿病患者血糖每升超過14~16毫摩爾時(shí)不能運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前需在腹部注射，不能注射在大腿根部，以免加快胰島素吸收。運(yùn)動(dòng)后要檢查一下雙腳，看看有沒有紅腫、青紫或潰破，若有需及時(shí)就醫(yī)。
糖尿病患者必須戒煙戒酒，以免降低免疫力，甚至?xí)?dǎo)致低血糖風(fēng)險(xiǎn)。按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，能及時(shí)了解血糖情況，及時(shí)調(diào)整好用藥量。返回搜狐，查看更多
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