糖尿病能喝蜂蜜水嗎糖尿病人吃蜂蜜行不行

糖尿病能喝蜂蜜水嗎?糖尿病人吃蜂蜜行不行?

糖尿病是目前比較常見的一種病，是由于自身胰島素分泌缺陷導致的糖代謝紊亂，有時候他們的血糖值一直處于波動時期。對于他們而言戒糖是一直做的事情，但是有糖尿病能否喝蜂蜜水呢?

蜂蜜雖然含有180多種人體所需的營養物質，但是其含有的主要成分是葡萄糖和果糖，它們也是糖類的一種，由此人們就擔心會引起血糖值的波動。

不過事實卻并非如此，葡萄糖和果糖都是屬于單糖，可以快速被人體利用，為人體提供能量。其中果糖的代謝還不依賴于胰島素，對于血糖值的波動比較小。

北京醫院糖尿病在對降血糖的重要研究時，發現蜂蜜在降血糖方面也有不錯的輔助作用。主要源于蜂蜜中的某種物質可以調節血糖，能夠在一定程度上降低血糖，尤其是果糖的存在，既能補充能量，還不會影響血糖值。所以對于糖尿病人群來說，可以食用水白蜜那種果糖含量較高的蜜種。

不過由于不同的人糖尿病的情況也不一樣，大家最好問過醫生后再做決定。只是現在市場中存在很多劣質摻假蜜，這些劣質摻假蜜多是由糖漿和香精勾兌，不僅不會降血糖，還會引起血糖值波動。大家平時在選購的時候一定要注意蜂蜜質量，以免購買了此類蜂蜜，危害身體健康。