糖尿病人不能吃饅頭米飯專家說罪魁禍首是這“3類食物”,嚴重...

糖尿病人不能吃饅頭和米飯？專家說：罪魁禍首是這“3類食物”！花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍，大量食用肯定不利于體重的保持和血脂的控制，間接地影響血糖和血壓的控制。

香椿，它不僅味道好，營養(yǎng)更是豐富，含有稀缺的微量元素硒，但糖尿病是屬于陰虛并且容易燥熱的癥狀，如果過多食用香醇的話，會使肝火變得更加旺盛從而病情也會加重，嚴重還會引起酮癥酸中毒，所以糖尿病人要盡量少吃。

爆米花的原料就是玉米或者大米做成的，含有的淀粉還是很高的，鉛是很容易隨著爆米花出來的，一般還會被爆米花吸收，糖尿病患者常吃會一起食欲不振，大大增加心臟病的風險，而且爆米花屬于膨化產品，含糖量極高，十分不健康。