短時間內(nèi)吃大量的糖，會得糖尿病嗎？

原標題:短時間內(nèi)吃大量的糖，會得糖尿病嗎？

既然是正常人，在短期內(nèi)吃大量的糖，是不會得糖尿病的。當正常人進食大量糖后，會出現(xiàn)一過性的血糖升高以及尿糖陽性，也就是尿檢會發(fā)現(xiàn)尿中出現(xiàn)葡萄糖。但是這并不意味著你就是糖尿病患者了。

首先我們得了解一下，糖在我們機體是怎么被利用的。食物被我們攝入后，會進入胃腸道，然后被研磨、粉碎、分解，轉化成葡萄糖等微小物質(zhì)，大部分被小腸黏膜吸收，由此進入血液循環(huán)，再然后就會被胰島素這個“搬運工”運送至組織細胞中。在細胞內(nèi)經(jīng)過一系列復雜的生化過程，轉化為能量為我們機體供能。

當我們進食過多高糖物質(zhì)，導致血糖過高，超過細胞的代謝利用時，多余的糖會被分配到別的地兒被儲存起來，例如轉化為肝糖原，這樣等下次血糖不夠的時候，肝糖原會“身先士卒”------“燃燒自己，供能大家”。除此之外，依舊多余的糖會以脂肪形式被儲存下來，久而久之你就是個胖子了。

之所以出現(xiàn)尿糖，也是因為我們機體對高糖的一種代償機制。我們應該明確糖對于我們機體就像是汽油，沒有糖我們是無法生存的。由此看來，糖是好東西，對于此等好東西，機體自然是不會浪費，所以正常人腎小管會將腎小球濾液中的葡萄糖重新吸收，再次進入血液循環(huán)被機體利用。但是當體內(nèi)血糖水平短期內(nèi)大幅度升高時，超過腎小管的重吸收限度。要知道，所有的東西都是有極限的，腎小管的這個極限值就是腎糖閾，也就是說一旦血糖水平超過腎糖閾，腎臟就不再重吸收這些超標的葡萄糖了，而是讓這些多余的糖份從尿中排出，從而保證我們機體的血糖處正常水平范圍，便出現(xiàn)了“糖尿”，但這種情況只能稱之為一過性尿糖，所以并不能稱之為糖尿病。

需要注意的是，如果長期進食大量高糖物質(zhì)，血糖水平持續(xù)高水平狀態(tài)，我們體內(nèi)有限的胰島素會在“巨大的工作量”面前“過勞----加班----罷工”，最后血糖就會真的“失控”，蹭蹭地上漲，這樣離糖尿病也就不遠了。

（文中圖片源自網(wǎng)絡，僅供參考）

（作者 張克慧 江蘇省中醫(yī)院 執(zhí)業(yè)醫(yī)師）