查出二型糖尿病，感覺天都塌了，還能治好嗎？
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查出二型糖尿病，感覺天都塌了，還能治好嗎？
剛查出糖尿病，肯定是有一段抑郁期的。后面慢慢調整心態，面對現實——糖尿病雖然無法根治，但是可以控制。血糖控制好了，生活依舊美好！
一、心理的變化
對于這種無法根治的疾病，一旦確診以后，都會有五個階段的心理變化。
震驚懷疑——憤怒發泄——妥協治療——悲傷抑郁——接受升華。
①自己對照看看，剛剛確診糖尿病的時候，是不是一度懷疑醫生搞錯了，恨不得再換家醫院做檢查。
②后來就開怨天尤人，怪老天不公，明明不自己生活不節制的人，大有人在，為什么確診的卻是自己。
③接著，就開始尋思著，醫學這么發達，會不會已經有根治的方法。要不，先治療試試。
④治療一段時間以后，認識到這個病已無法根治。再想到自己的人生還很長，還有好多事沒做。越想越崩潰，越想就越抑郁，感覺天都塌了。
⑤等到與醫生和一些病友交流后，對糖尿病有了更充分的認識，開始學會接受糖尿病，并積極控糖，正式走出心理陰影。
二、多交流，快速走出抑郁期
通過上面的了解，我們可以看出，想要快速走出抑郁期，我們需要更充分的認識糖尿病。
現在的渠道很多，你可以多與醫生交流，也可以在網上多學習，更重要的是與糖友多交流。有句話說的很好：同病相憐。
其他人與你交流的再多，你或許覺得不可信，甚至是看你笑話。但是病友之間的交流，更能說到你心坎上，也能更快的幫你走出抑郁期。
特別是與那些積極控糖，樂觀向上的糖友交流，獲得的幫助最大。
三、積極控糖，還有精彩人生
走出抑郁后，我們就要學會控糖了。糖尿病并不可怕，可怕的是它的并發癥。控制好血糖，也就壓住了糖尿病。
控糖的方法呢，我們之前提到過很多，最主要的就是控糖的五駕馬車——血糖監測、飲食、運動、藥物、教育。
只要血糖能控制的住，是可以遠離藥物的，僅靠運動+飲食就行。規律生活，你還有精彩人生。
總的來說，現在最大的問題是快速走出抑郁期，然后開始學會控糖。其實，換個角度想想，糖尿病也是強制督促你糾正不良生活習慣不是！返回搜狐，查看更多
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