健康快樂是人生最重要的事情
（早上看到學校發的一篇文章，很有感觸。內容的題目是《你以為健康快樂是最簡單的愿望？不，它是最難的奢望》。
這是一個私立學校所發的文章，內容的主題是學校倡導以孩子們的身心健康快樂為第一人生需求和基石，這種拒絕功利主義教育，拒絕唯分數論，拒絕用一把尺子衡量所有學生的教學理念與我的認識高度一致。
我為有這樣認識的學校感到高興。這也是生活帶給我的希望。）
健康快樂為什么這么重要？
不管在何處許愿我都是以“平安健康”為第一愿望，而不是像有的人那樣，時時幻想著發財和一夜暴富，針對這一點，我覺得他們似乎膚淺了一點，這是認知和意識的障礙。
金錢與財富固然重要，對它合理的追求是值得鼓勵的，但這里有個先后順序。
人一輩子最多也就幾十年，這還是在沒有意外的情況下的壽命。說幾十年長，其實回過頭來，就是眨個眼的事。
時間的無情我們都知道，所以很多人都在努力獲取他心里所認為最重要的東西，都想著一輩子能夠過上舒適滿足的生活。
有的人覺得金錢、權力、物質第一，不惜用身體，用健康，用尊嚴去換取，他們有的沒有良心和人性，沒有底線的去獲取心中浮夸的欲望。
但我相信，在他執行的過程中，還有在他們實現夢想的那個時刻，他們一定會找不到自己，也并不會真正地感到快樂。
未來人們面臨最大的問題之一便是抑郁癥，有報道說它是緊靠于癌癥之后排第二的疾病。請注意，抑郁癥是病，是心理疾病。
所以，我們任何時候說的健康一定是身心健康，即身體的健康和心理的健康。
我們偶爾一個感冒都讓我們奄奄一息般，更不用說那些傷殘或者患病在醫院的人是有多痛苦和絕望。身體不健康是一種折磨，然而心理不健康也是一種折磨。
事實證明，盡管現實物質空前豐富，但人們的自殺率居不下，年齡也是存在于各階段。
這是一個社會問題，要探究，就要追溯這問題的根源來自哪里。
所以說，當一個學校，以這點出發，能夠意識到它的重要性，這不得不說是教育的希望和未來的希望。
健康快樂不是簡單的四個字，這是人的最高也是最難的追求。實現它，是需要步驟和能力的。
先說健康。
還是那句俗話，身體是一切革命的本錢，不管你追求什么，但前提是有一個矯健的體魄。任何用身體作為代價的賣賣和交換都是不劃算和愚蠢的，它遲早會讓你付出更昂貴的代價。
雖然生老病死是人生必經過程，誰也無法控制，但我們可以在活著的時候，通過合理規律的生活作息讓自己的身體更頑強和健康，從而減少疾病對我們造成的痛苦。
而生活作息的規律都需要我們制定細致的計劃，只有對自己有著一定的自我約束和管理能力的人，才可能通過自律手段實現這一基本愿望。
這是身體的健康。
而心理的健康，也會依托身體的健康起到輔助作用。
我們不要小看生活中的小事，很多大佬之所以成功，生活細節上一定是規范和積極的。
現在很多人焦慮，腦子亂，心不能靜。我給出的建議是回去好好做好每一件小事。比如進門，把你脫的鞋子擺放整齊；把吃過的碗筷和脫下的衣服都及時清洗；起床后疊好被子，讓家里每一處保持干凈整潔。好好吃飯，好好睡覺，認真做好當下的每一件事，今日事今日畢。能堅持一項運動最好，保持體型的同時也鍛煉到了身體。
不要小看這些微不足道的小事情，想想看，一個人如果小事都做不好，那他還能做好大事嗎？
我們一定要通過做好這些小事情成為我們精神上的支撐，它們會形成一種積極的心理暗示，讓我們對待生活有一個更客觀認識。
人的不快樂很大原因是因為自己的愿望無法實現，是現實的自我與所自身的期待有了較長的一段距離。
而實現自身的期待，這個過程或許是漫長而艱難的，我們唯有一步一步做好，多關注自身內心深處的真正需求，理智和克制的好好生活，我相信，我們的肉身和精神一定會與現實世界和諧相處，達到統一。
那個時候，健康和快樂就會如影隨行。
