性生活后要注意哪些事情？小心引發這些疾病

享受完性生活后，會感到疲勞，有的會倒下睡覺，有的會馬上洗澡，有的會馬上小便，這些習慣到底好不好呢？

性生活后不能做什么？

1.不能馬上洗澡

一在激烈的性生活后，每個人都會出汗。如果全身都出汗或沾有精液和潤滑劑，會選擇洗澡。但是，實際上性愛的興奮感還沒有過去，性愛后馬上洗澡會引起呼吸等癥狀。如果是洗冷水澡就更不行了，冷水會使皮膚血管突然收縮，血液回到心臟，增加心臟壓力。

當然，事后男女雙方一定要清洗私處，防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病。

2.不能馬上睡覺

性生活后，疲勞感瞬間產生，這時不能直接睡覺嗎？最好不要。正常情況下，性生活后生殖器的性興奮持續一段時間，在高度緊張的狀態下交感神經松弛，疲勞，立即睡眠遲鈍效果和性交刺激遲鈍效果，兩者一起疲勞，這種疲勞感持續到第二天。

一般來說，除了清洗私處外，還可以進行日?；顒印⒆x書等，度過疲勞期，恢復身體功能后再睡覺。

3、不能吃涼的東西

因為性生活是很大的體力運動，所以大家都感到饑餓和口渴，這時可能會吃點東西來補充能量。如果不吃冷的東西，其實對身體沒有影響。但是，性生活后不能吃冷的東西是因為性生活時交感神經興奮，胃腸的血液減少，馬上喝冰飲料吃冷的東西會給胃帶來一定的損傷，胃腸不適和絞痛。