糖尿病能治愈嗎？有一種情況，糖尿病能夠“自愈”，你了解嗎？
原標(biāo)題：糖尿病能治愈嗎？有一種情況，糖尿病能夠“自愈”，你了解嗎？
相信所有的人身邊都有一些患上糖尿病的朋友或是親屬，目前中國正面臨著糖尿病帶來的巨大負(fù)擔(dān)，據(jù)2010年的一項全國性調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，成人糖尿病患病率已高達(dá)11.6%，而且，還有50.1%的人處于糖尿病前期。
糖尿病能治愈嗎？有一種情況，糖尿病能夠“自愈”，你了解嗎？
很多人想知道糖尿病到底能不能治愈？可以明確的告訴你，目前在臨床上，糖尿病依然不能被治愈，只能通過藥物以及胰島素維持血糖在正常范圍內(nèi)。簡單來說就是患上糖尿病只能控制病情的發(fā)展，避免并發(fā)癥的形成。
但是臨床上一有種糖尿病就是假性糖尿病，是能夠自愈的，假性糖尿病就是某些疾病導(dǎo)致血糖的升高，一旦這些原發(fā)病得到有效的治療，血糖就會自行穩(wěn)定，從而不藥而愈，因此一定要了解區(qū)分自己是真性糖尿病還是假性糖尿病。
既然糖尿病不能被治愈，那么日常生活中控制血糖尤為重要，如何才能保持血糖的穩(wěn)定呢？
規(guī)律飲食
保持規(guī)律的飲食時間，保持健康均衡的飲食，健康的飲食應(yīng)包括蛋白質(zhì)，健康脂肪以及碳水化合物，纖維素，這些食物搭配能夠保證血糖不會在飯后急速上升。
補(bǔ)充鎂元素
鎂元素能夠降低血糖，而且能夠提高胰島素的敏感度，因此日常生活中應(yīng)多吃富含鎂元素的食物，也可以吃一些鎂元素的健康補(bǔ)給品。
調(diào)節(jié)壓力，睡眠充足
經(jīng)常熬夜睡眠不足以及壓力過大，都會導(dǎo)致胰島素敏感度降低，從而不利于血糖穩(wěn)定，過大的壓力以及長期熬夜也會使得機(jī)體對糖的敏感度增高，使得機(jī)體渴望攝取更多的碳水化合物。
重量訓(xùn)練
進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹亓坑?xùn)練，能夠增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度，從而增強(qiáng)肌肉對葡萄糖的需求，以及提升胰島素敏感度。返回搜狐，查看更多
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