性生活時間短怎么改善

有許多夫妻覺得自己的性生活過短，未能滿足。其實性生活的滿足感是可以慢慢改善的，性生活不要一味的追求最后的結果，也要重視其中的過程。可以多制造一些浪漫和情趣，多一些愛撫。

1.房事和諧要以愛為基礎

夫妻生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。房事的目的就是為了分享和表達對對方的愛。至于房事能否出現高潮并不是最主要的。

2.房事要注重過程

有位性學專家指出：夫妻間的房事有如從事體育活動一樣，你不要只對最后的結果感興趣。應該對體育活動的過程更感興趣。不然的話，就會造成夫妻間房事過程的緊張，反而達不到高潮。

3.及時表達愛的感受

性學專家指出，夫婦房事時，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。愛愛時要及時互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

4.房事方式要多樣化

千篇一律的生活方式會使人產生單調乏味感。其實，每對夫婦表達情愛的方式是可以多種多樣的。雙方也不用太拘束，可以買一些成人用具，比如好看的套套，情趣內人，t-lenbont延時。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高房事的新鮮感和吸引力，使房事時間更長更富有魅力。