預防性欲障礙的方法有哪些？

性欲障礙又被稱作性驅力障礙和性動力障礙，常常是由于心理精神障礙和身體異常產生的，性欲障礙也常常導致其他性功能障礙的出現。

預防性欲障礙有以下四個方面：

1、善的夫妻關系：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的?，F代醫學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現性功能障礙。因此，當遇到性生活不協調時，夫妻間應交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治性欲低下的又一關鍵。

2、要充分釋放壓力：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務，無暇顧及性生活。防治性欲低下需要夫婦雙方的配合。共同培養性生活的樂趣。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。

3、夫妻雙方要互相了解體諒：由于男女心理和生理上存在著差異，所以應避免一方沖動已起，而另一方還無動于衷；或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現性興奮。這些都會導致性欲望的淡化。

4、不要盲目服用藥物：有些藥物能導致性功能下降，如鎮靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時應提起注意。研究證實，適量的維生素和礦物質可以增強人的性欲。

做好了上述幾個預防方面的事，性欲障礙仍沒有好轉的情況下，應該好好考慮是不是自己身體出現了情況，及時去醫院做檢查，防止耽誤病情。