4種情況下不能做愛，健康性生活必須關注3個事項

都說男女性生活能讓彼此在這其中感覺到舒適，也能釋放壓力，雖說說情到深處能讓彼此放松，但在特殊情況下進行性生活反而會導致意外，尤其是以下這幾個，存在這幾種情況時，要盡量避免防止傷害。

在哪些情況下進行性生活容易發生意外？

一、喝酒后

有很多人在喝酒后會進行性生活，認為這樣能提高性欲，卻不知這是不可取的，因為酒精會對血管造成刺激，讓血液流通速度加快，在短時間內導致血壓上升，一旦進行性生活，酒精作用以及性沖動結合，更易發生心腦血管疾病。

二、身體患有疾病

身體存在慢性疾病時，生理調節功能會處于異常狀態，特別是存在高血壓，冠心病等患者，性生活會讓神經系統高度興奮而讓血管痙攣，易導致出血以及其他心血管疾病。

三、情緒不穩定

在情緒不穩的情況下進行性生活，會因為緊張而讓血液流通過快，在性生活時會因為血壓上升而誘發猝死，因此要注意在情緒波動過大時，特別是過度緊張過度焦慮的情況下，要避免性生活。

四、身心疲勞的時候

在工作勞累或者長時間進行體力勞動時易讓身體以及心里十分疲勞，此時進行性生活易導致意外，而且身體過于疲勞會影響性生活質量。

在性生活時要注意什么？

一、避免過于激烈

性生活過于激烈會讓動作過于粗魯，讓身體受傷害，特別是陰道，易導致陰道濕了而帶來疼痛，讓女性恐懼性生活。

二、前后要清洗性生活

前后清洗生殖器能避免細菌附著，在性生活時讓細菌進入女性陰道而誘發疾病。

三、不要馬上洗澡

一場性生活下來身體滿身是汗，沖洗一下能感覺舒適，但要注意性生活后不能馬上洗澡，此時血液正從四肢回流到心臟，洗澡會因為血液供應不足而引發意外。

溫馨提示，想要得到愉悅的性生活以及安全，在以上這幾種狀態時要避免，畢竟不當性生活不僅會讓血液加快導致心血管疾病，甚至有時會造成其他傷害，給彼此留下陰影。因此在性生活時要多加注意，溫柔適當以及有節制的性生活能讓彼此享受到愉悅，而且在性生活后要做好護理措施，才能讓彼此更加愉悅，另外要做好避孕措施，防止意外懷孕。