痛風(fēng)的主要表現(xiàn)是什么?預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該怎樣做?

痛風(fēng)的主要表現(xiàn)是什么?預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該怎樣做?大多數(shù)痛風(fēng)患者早期的癥狀是急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱和疼痛。常見的癥狀是大腳趾的跖骨關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。痛風(fēng)容易復(fù)發(fā)。如果不及時(shí)治療，痛風(fēng)石可能會出現(xiàn)，久而久之會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和腎功能不全。

為預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)牢記以下幾點(diǎn)：

1.避免高嘌呤飲食

痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免高嘌呤飲食，如動物內(nèi)臟、海鮮、火鍋、燒烤等。

2.避免飲酒和高糖飲料

果糖是唯一能增加尿酸的碳水化合物。酒精會增加血乳酸水平，并影響尿酸的排泄。

3、堅(jiān)持每天飲水2000毫升以上，有利于尿酸的排出。

4.減輕體重，避免劇烈運(yùn)動

適當(dāng)?shù)臏p肥和避免過快和劇烈的運(yùn)動會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高和排泄減少，引起痛風(fēng)。

5.定期門診復(fù)查和監(jiān)測

定期檢查門診血尿酸水平，監(jiān)測痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)和痛風(fēng)石大小，以便患者和醫(yī)護(hù)人員及時(shí)了解患者的具體情況。