試管成功要做哪些身體準備

做試管不僅是一個漫長的周期，也需要花費大量的錢。能夠一次性成功是醫生和患者的共同愿望。但其實試管嬰兒的成功率受到很多因素的影響，我們能夠做的就是在試管前把準備工作做的更加充分和仔細，從而提高試管的成功率。

怎樣準備身體，試管才會成功?

1.心理上坦然接受試管嬰兒的治療幫助。

試管嬰兒的治療只是在懷孕的過程中需要一些幫助，就像平時生病吃藥打針一樣。沒有什么特別的，所以要坦然面對，公開接受這件事情。

2.在接受治療的期間，盡量不要告訴親朋好友。

雖說試管治療不是什么私事，但是讓太多的人知道，很給你帶來很多的壓力，不管成功與否都要花很多的精力去與他們解釋。不妨等成功后再告訴他們。

3.培養一個愛好

接受試管的媽媽們都會精神高度緊張，其實這樣是不好的。要培養一個興趣愛好，分散注意力，避免過度關注試管嬰兒。

4.一起交流一起治療

試管的道路是一個漫長而又幸福等待的過程，如果有什么疑問和擔憂，可以在微博、群或群里、論壇等和一些姐妹一起互助共進。與姐妹們一起交流一起治療，會讓你充滿力量，感覺自己并不孤單，也能獲取不少經驗，少走彎路。

5.記錄自己的治療過程

試管嬰兒治療是一個系統的工程，連續記錄自己的治療過程，管理好自己的治療資料，一方面從治療的過程中給自己便利，另一方面，從心理角度上會讓自己覺得自己莊重的做著一件等待幸福的事情，可以抒發每日的心情和其它姐妹互動，會讓自己快樂充實很多。

6.選擇一些自然療法

針灸、瑜伽、冥想等都是很不錯的自然療法，可以幫助在試管嬰兒過程中舒緩壓力，放松心情。國外有很多針對試管治療的自然療法課程，配合著輔助生殖治療，從生理調節內分泌和心理上減壓角度都起了不少作用。

7.繼續上班

如果不是特別繁忙的工作，推薦大家在接受試管的同時保持工作狀態，這樣可以分散注意力，不至于過度緊張。只要安排好工作和治療休息時間，適當的活動和愉悅的的心情對懷孕很重要。

8.接受自己的一切

有的時候在試管的治療過程，心情會隨著治療情況而跌宕起伏，有時候看到別人家的可愛孩子或看到別的孕婦就會妒忌，這些都是正常的心理情緒。要學會調整自己，你正在為寶寶做著大的努力，無論結果怎么樣，自己盡力就問心無愧。接受自己的一切，相信天生我才必有用。